Upały ,gorąco ,duchota-latem pocimy się mocniej i częściej. Ale gdy zostanie przekroczony pewien próg, potliwosci ,czujemy wielki dyskomfort, co więcej, z potem umyka z organizmu potas -super ważny minerał. Organizm przegrzany ,natychmiast zaczyna się pocić. Dziennie ustrój produkuje ponad dwa litry płynów, z czego spora część usuwana jest przez skórę,w postaci potu. Inną kwestią, zwłaszcza latem są ubytki minerałów związane z poceniem się. Głównie ubywa potasu. Potas odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej organizmu ,warunkuje prawidłowe przewodnictwo nerwowe i jest szczególnie ważny dla prawidłowej kurczliwości włókien mięśniowych. Objawem niedoboru tego minerału są bardzo dokuczliwe skurcze mięsni, kołatanie serca, zaburzenie czucia, drętwienia, obniżone napięcie i siły w mięśniach, rozdrażnienie ,apatia. Chcąc uniknąć niedoboru tego ważnego pierwiastka lub przeciwdziałać objawom związanym z niskim poziomem w organizmie,warto zastanowić się nad suplementacją .Jednym z wyboru preparatem uzupełniającym może być KALIVIT, który pomoże utrzymać prawidłowy poziom potasu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz