CO SŁUŻY WĄTROBIE,A CO SZKODZI....

       Wątroba-ważny organ w naszym organiżmie.Daje o sobie znać ,gdy popełnimy dużo błędówi nie uwzględnimy szkdliwośc  niektórych  składników  pokarmowych.  Co pomaga naszej wątrobie: dieta lekkostrawna,chude produkty,doprawione odrobiną masła lub oliwy. Wątroba toleruje jasne pieczywo,biały ryż,nabiał o obniżonej zawartosci tłuszczu do 1,5%,gotowane na miękko jajka,pieczony lub duszony drób/bez skorki/,chude ryby,gotowane na parze lub krotko gotowane warzywa,świeże owoce bez skórki.  Do picia najlepsza jest woda a także napary ziołowe,świeże soki warzywne i owocowe.Aby wątroba funkcjonowała w miarę sprawnie ,należy spożywać pokarmy w niewielkiej ilości ,kilka razy dziennie w regularnych odstępach.Strońmy od bardzo gorących i zmrożonych  posiłków.   Cykoria ,karczoch,młode listki mniszka lekarskiego, imbir,rozmaryn,działają regenerująco i odtruwająco..

WSPOMNIENIA Z DZIECIŃSTWA Z CZASEM ZNIKAJĄ...

      Dlaczego tak trudno przywołać nam wspomnienia z wczesnego dzieciństwa?Prawdopodobnie  proces powstawania nowych komórek nerwowych wymazuje wcześniejszą pamięć powodując amnezję wczesnodziecięcą. I tak w okresie od 1-2 lat, częsci mózgu  odpowiadajace za pamięc  nadal rozwijają się. Pamięc wczesnodziecięca może przywoływać wydarzenia, które dziecko nie potrafi opisać słowami.
       Małe dzieci mogą przypominać  sobie doświadczenia sprzed trzeciego roku życia. Około 3,5 roku życia, rozwój mózgu powoduje utratę  prawie wszystkich wspomnień  z wczesnego dzieciństwa.
        W wieku około 10 lat, wiele wspomnień z wczesnego okresu życia,szczególnie z okresu wczesnodziecięcego zostaje utracona.
         W okresie młodzieńczym, poważne zmiany w mózgu kończą okres dzieciństwa, a w okresie dojrzałym, wspomnienia z dzieciństwa  są w rzeczywistości oparte na relacjach innych osób.
         Badania wykazały,że utrata pamięci pokrywa się w czasie z powstawaniem nowych komórek nerwowych. Są w mózgu pewne struktury  odpowiedzialne za powstawanie, zapamiętywanie i przywoływanie wspomnień, to układ limbiczny.

FENOMEN -BUDOWNICZY....

     Pan Jerzy Korowicki z Siemiatycz sam zbudował zamek z kamieni. Kamień po kamieniu obrabiał młotem, kamienie znalezione na polach, wyrzucone przez rolników. Niezwykłą budowlę widać z trasy z Mielnika do Siemiatycz.Zamek stoi na niewielkim wzniesieniu. Od frontu otacza go las, a w tle roztacza się dolina Bugu.  P.Korwicki kocha te  kamienie i to co buduje. Budowa zamku ruszyła w 2007 r.i choć jeszcze nie skończona -robi wrażenie. Zamek Korowickiego wzbudza zainteresowanie turystów,niektórzy twierdzą ,że jest ładniejszy od niektórych średniowiecznych.Jeżeli się coś kocha ,to można z tego zbudować twierdzę,cieszę się ,że Polak potrafi....

REKORDZISTA ŚWIATA WYSTĄPI W WARSZAWIE....

     Sześciokrotny  mistrz olimpijski, rekordzista świata na 100 i 200 m, USAIN BOLD przyjedzie do Warszawy. Jamajczyk wystąpi 23 sierpnia w MEMORIALE KAMILI SKOLIMOWSKIEJ, który po raz pierwszy  odbędzie się  na Stadionie Narodowym. Bold to najwieksza gwiazda lekkoatletycznej sceny. Jamajczyk od lat jest najszybszym czlowiekiem na  Ziemi. Ma na koncie osiem zlotych medali mistrzostw świata  na 100, 200, i 4x100m.
      Tegoroczny, już piąty w historii, MEMORIAŁ  KAMILI SKOLIMOWSKIEJ  odbędzie się pięc dni po zakończeniu mistrzostw Europy w Zurychu. Udział wezmą gwiazdy lekkoatletyki światowej sławy ,tacy jak :dyskobol Robert Harting, czy rosyjska młociarka  Tatiana Łysenko, Anita Włodarczyk,, czy dyskobol Piotr Małachowski i  kulomiot Tomasz Majewski. KAMILA SKOLIMOWSKA zmarła niespodziewanie 18 lutego 2009r. Na tablicy nagrobmej  widnieje inskrypcja:"Odchodzimy wtedy, kiedy lepsi już nie możemy być"

ZACZYNA SIĘ UCZTA DLA FANÓW TENISA....

        Już  w niedzielę rozpoczną  się rozgrywki  Rolland Garros, oczywiście  nasze oczy zwrócone będą na  Agnieszkę Radwańską. Agnieszka, jak większośc naszych tenisistów, nie przepada za grą na ziemnej nawierzchni. W turniejach rozgrywanych na mączce, dotychczas osiagała gorsze wyniki w porównaniu z  innymi imprezami na innego typu kortach.
       Najlepszym wynikiem  Radwańskiej  w Rolland Garros  jest jak narazie ćwiećfinał.
        Po 10 porażkach feralną passę przerwała niedawno młodsza siostra Agnieszki-Urszula. Sklasyfikowana na 78 miejscu światowej listy, która w lutym wróciła do gry ,po operacji barku, nie może się wciąż   odnależć na korcie.
      W Paryżu  w singlu  zaprezentuje się napewno Łukasz Kubot, oraz  debiutująca w Rolland Garros, Katarzyna Piter.
       Pierwszych rywali zawodnicy poznają w niedzielę....  

Cute cats waking up owners - Funny cat compilation

DALSZY CIĄG..TELEFONICZNE PUŁAPKI........

        Reklamacje, skargi ,żadania.....Jeżeli jesteś naciągana na drogie sms-y lub oddzwaniane, złóż wniosek  o interwencję do Urzędu Komunikacji Elektronicznej/UKE/. Jeżeli usługa była reklamowana jako darmowa,a pobrano opłatę ,zgłoś to do UKE. Urząd bada takie zgłoszenia.Formularz zgloszeniowy dostępny jest na stronie: www.cik.uke.gov.pl, lub skorzystaj z bezpłatnej pomocy dla konsumentów.Zwroć się telefonicznie pod bezpłatną infolinię :800 007 707.  Dyżurują tam prawnicy federacji.
      Poskarż się do GIODO,/Głowny Inspektorat Ochrony Danych Osobowych/ jeżeli operator nadal udostępnia Twój numer ,mimo zastrzeżenia. 
       Możesz zastrzec numer lub zażadać jego zmiany. Uzasadnij ,że korzystanie  z aktualnego ,jest uciązliwe.
         Ostatecznie masz prawo iśc do sądu,jeżeli jakaś firma nęka cię uporczywymi sms-ami lub telefonami.
        Uważaj na te nr:72...to koszt sms-a wynosi 2zł+ vat=2,46 zł.
                                   79...to koszt sms-a wynosi9 zł+vat=11,07.
        Natomiast na  nr.911...to koszt  sms-a wynosi 11 zł+vat=13.53 zł
                               nr.935....to koszt sms-a wynosi 35zł +vat=43,05

D. Ć. -TELEFONICZNE PUŁAPKI....

      Zablokuj połączenia wychodzące, jeżeli obawiasz się, że niechcący wyślesz drogi SMS, czy ktoś np. dziecko, zadzwoni na rozrywkową infolinę. Zgodnie z art. 64a pkt 1 prawa telekomunkacyjnego operator ma obowiązek  na Twoje żądanie nieodpłatnie blokować połączenia wychodzące na nr. usług o podwyższonej opłacie oraz przychodzące z takich numerów.  Cofnij zgodę na udostępnianie danych. Jeżeli  przy podpisywaniu  umowy  o świadczenie usług telekomunikacyjnych wyraziłaś  zgodę na przetwarzanie swoich danych  dla celów marketingowych- masz prawo ją wycofać w każdej chwili. Wystarczy złożyć  pisemne oświadczenie u operatora.http://wrazliwoscspoleczna-roma.blogspot.com/   Proszę o podzielenie się swoimi przemyśleniami, opiniami  o moim blogu, jego treści i Państwwa oczekiwaniach.

D.Ć- JAK NIE DAĆ SIĘ NABRAĆ.....

     Najlepiej ,to Ty bądż  przed oszustem.  Czytaj  regulamin, szczególnie, to co jest napisane drobnym drukiem. Tam może się kryć treść-  pułapka.  Cęsto bywa tak ,że firmy zarabiające na drogich Smsa-ch, unikają podawania swoich  danych teleadresowych w regulaminach.  Można samemu sprawdzić ,skąd pochodzi sms, ustalajac  na stronie internetowej Urzędu Komunikacji Elektronicznej, www.uke.gov.pl [w zakładce/ Telekomunkacja/ Numeracja/Numery usług premiowych.  Znając adres firmy, można składać reklamację  u usługodawcy.  Operator nie odpowiada bowiem za drogie sms-y i drogie połączenia.  http://

wrazliwoscspoleczna-roma.blogspot.com/

LECZNICZE WARZYWO........PRZECIW NOWOTWOROM....

        Kapusta to samo zdrowie. Sok z kiszonej kapusty, a właściwie  substancje uwolnione podczas fermentacji zdają się zapobiegać  rozwojowi nowotworów o podłożu hormonalnym, np.jajmników, piersi, prostaty, jąder, ale i okrężnicy, płuc i wątroby.   Podczas krojenia modrej  kapusty powstają  glukozynolaty,  które izolują i usuwają z organizmu substancje rakotwórcze.

      Kiszona kapusta zawiera enzymy  i fermenty ułatwiające trawienie tłuszczów i błonnika-dlatego  znajduje zastosowanie w kuracjach odchudzających. Można przechowywać miesiącami  z zachowaniem cennych witamin i minerałów, dzięki zastosowaniu  do kiszenia, kwasu mlekowego.  Nie należy jej płukać , ponieważ  ulega wtedy zniszczeniu kwas mlekowy i enzymy pomagające trawić tłuszcze.
        Bakterie tej kiszonki oczyszczają przewód pokarmowy  z bakterii gnilnych, równoważą skład jego flory bakteryjnej i stwarzają idealne warunki do  namnażania się dobroczynnych bakterii jelitowych.
        Jest wyśmienitym żrodłem  vit. C-ma jej więcej niż kapusta surowa  dzięki bakteriom, które podczas fermentacji wytwarzają  dodatkowy kwas askorbinowy i soli mineralnych, które z czasem  przenikają  do warzywa i dają mu prozdrowotne własciwości.
         Ponadto w kapuście znajdują się vit .z grupy B, vit. A,C,E,H,K, potas, magnez, wapń, sód, żelazo, mangan, fosfor, miedż, cynk, karoten, rutyna , kwas foliowy, kwas pantotenowy, białko, węglowodany.
       Warto wiedzieć ,że świeży sok  lub surówka  z kapusty, jeżeli są regularnie spożywane ,działają  jak naturalny antybiotyk. http://wrazliwoscspoleczna-roma.blogspot.com/

Kabaret Skeczów Męczących - Strajk (+playlista)

DALSZY CIĄG :NIEBEZPIECZNE NUMERY...

    Jedną z wielu pułapek czyhających na posiadaczy telefonów ,..są płatne infolinie i nieznane nr.  Otrzymujemy powiadomienie, że mamy oddzwonić na dany nr. którego nie znamy .Nie oddzwaniajmy ,to pułapka. Nr. zaczynają się na 70x, gdzie x oznacza różne cyfry. Takie telefony ,to lukratywny biznes dla oszustów i naciągaczy. Są to najczęściej infolinie o podwyższonej płatności. np.wróżbiarskie,horoskopy, dotyczące rozkładu jazdy autobusów. Minuta rozmowy może kosztować nawet 6,25 zł.Nie oddzwaniaj na głuche telefony z nieznanych nr-ów. Nie korzystaj  z podejrzanych ofert w internecie.  W sieci są  takie strony ,z których możemy dowiedzieć się o dacie naszej śmierci,zbadać czy nie jesteśmy zakażeni AH1N1,śledzić partnera,lokalizując położenie jego komórki,a potem otrzymujemy lawinę sms-ów. Wiekszosć tych bzdur to oszustwa, nie informują o cenach lub podają nieprawdziwe .
     Proszę o podzielenie się swoimi przemyśleniami,opiniami o moim blogu,jego treści i Państwa  oczekiwaniach. 

OMIJAMY TELEFONICZNE PUŁAPKI-JAK NIE DAĆ SIĘ NABRAĆ NA DROGIE SMS-Y....

    Wyłudzenia dokonywane za pośrednictwem telefonów i sieci,zdarzają się coraz częściej. Sprawdż jakie są chwyty oszustów i na co uważać ,by nie paśc ich ofiarą.......Nie wierzmy ,że coś możemy dostać za darmo.  Naciągacze wciąż próbują nam wmówić ,że sms-y są darmowe i ,że w konkursie wygramy duże pieniądze.......Uważaj na SMS-Y Premium, oferujące udział w konkursie,loterii lub grze. Nie są wliczane do abonamentu i słono za nie zapłacimy.Nie wysyłajmy sms-ów na nr. zaczynające się cyfrą 7,a druga cyfra to 9. Takie sms-y kosztują 1-2 zł.Cenę określa druga cyfra,np. 71.... płacimy 1 zł. a 72.... płacimy 2 zl. Istnieją bardzo drogie  zaczynające się na 9,wtedy koszt określają dwie cyfry po 9. np,910....kosztuje 10 zl,a 911.... kosztuje 11 zl. Uważajmy także na tz. subskrypcje. Np. otrzymujemy sms-a  z ofertą prenumeraty jakichś usług. Zachęcani jesteśmy do wysłania sms-a na wskazany nr. Kolejne wysyłane sms-y mogą nam nabić rachunek nawet do kilkuset złotych miesięcznie. c.d..n.    .       Proszę o podzielenie się swoimi przemyśleniami,opiniami o moim blogu, jego treści i Państwa oczekiwaniami.....