Mam jasne cele dotyczące sportu i ćwiczeń fizycznych. Wykonuję ćwiczenia fizyczne,które dodają mi energii, wpływaja dodatnio na moje zdrowie, pozwalają mi lepiej spać i przedłużają moje życie. Nie zamierzam szkodzić swojemu zdrowiu poprzez ćwiczenia,więc przyspieszam ich rytm, gdy czuję ,że mogę to zrobić, cały czas wsłuchując się w sygnały swojego ciała. Jem i piję zawsze z umiarkowaniem. Staram się regularnie i rozsądnie zwiększać swoją energię fizyczną. Nie dopuszcam do siebie żadnych negatywnych myśli, Moje cele są zawsze jasno określone. Pracuję ciężko nie tylko w celu zarobienia pieniędzy ,lecz także ze względu na zadanie, jakie mam do spełnienia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz