Pot, potem potas....

        Upały ,gorąco ,duchota-latem pocimy się mocniej i częściej.  Ale gdy zostanie przekroczony  pewien próg, potliwosci ,czujemy wielki dyskomfort, co więcej, z potem umyka z organizmu potas -super ważny minerał. Organizm przegrzany ,natychmiast zaczyna się  pocić. Dziennie ustrój produkuje ponad dwa litry płynów, z czego spora część usuwana jest przez skórę,w postaci potu. Inną kwestią, zwłaszcza latem  są ubytki minerałów związane z poceniem się. Głównie ubywa potasu. Potas odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu  równowagi wodno-elektrolitowej organizmu ,warunkuje prawidłowe przewodnictwo nerwowe i jest szczególnie ważny dla prawidłowej kurczliwości włókien mięśniowych.  Objawem niedoboru tego minerału  są bardzo dokuczliwe skurcze mięsni, kołatanie serca, zaburzenie czucia, drętwienia, obniżone napięcie i siły w  mięśniach, rozdrażnienie ,apatia. Chcąc uniknąć niedoboru tego ważnego pierwiastka lub przeciwdziałać objawom związanym z niskim poziomem w organizmie,warto zastanowić  się nad suplementacją .Jednym z wyboru preparatem uzupełniającym może być  KALIVIT, który pomoże utrzymać prawidłowy poziom potasu.

Porządki w organizmie,mogą byc cool… | Moim zdaniem…warto być cool…

Porządki w organizmie,mogą byc cool… | Moim zdaniem…warto być cool…

Wrażliwość na finansowanie ....

       W Polsce od jakiegoś czasu trwają dyskusje na temat finansowania parti politycznych z budżetu Państwa,czyli utrzymanie ,tego co mamy.  Wsród polityków ,pomysłów jest co nie miara. Ale większość jest za finansowaniem.z budżetu Państwa. Szczerze mówiąc nie dziwię się ,bo to są pieniądze dostane , bez najmniejszego wysilku . Nasi uprzywilejowani obywatele ,już się tak do tego  przyzwyczaili ,że teraz to wielka niesprawiedliwość odebrać te pieniądze partiom.  Całą mocą wyrażam sprzeciw,na finansowanie partii z budżetu Państwa.Nie zgadzam się rownież na  finansowanie ,pod większą kontrolą ,jak chcą niektórzy członkowie parti. Kontrola ,to tylko pozorne działanie, gdyż ,kontrolują ci sami ,ktorzy z tego korzystają. Chłopcy ,bierzcie swoje zabawki i bawcie się na swój własny koszt ,w swojej własnej piaskownicy, za swoje składki.Wybierzemy poza partiami ,ludzi odpowiedzialnych za los społeczeństwa. Wówczas mnie nic do tego,co robicie ze swoimi składkami.  http://romatoszek.pl

WRAŻLIWOŚĆ W KUCHNI..

Podam przepis na pyszne placki ziemniaczane.; 1 kg.ziemniaków ucieramy jak na  zwykłe placki ,dodajemy dwie szklanki ,wcześniej ugotowanej kaszy gryczanej,1 cebulę ,również zetrzeć razem z ziemniakami. dodać 1 jajko,1/2 łyżeczki soli ,1 łyżeczkę pieprzu, 2 łyżeczki majeranku, 2 łyżki stołowe mąki,dodać15 dkg. wędzonego boczku drobno pokrojonego w kosteczkę.Starannie wymieszać.Nakladać na rozgrzaną patelnię niewielkie  okrągłe placuszki. Smażyć  z obu strron  na ładny złoty kolor.Polewam jogurtem natualnym ,tuż przed spożyciem. Zjadam 6 placków, czasem 7,ale po godzinie ćwiczę w/g treningu 7 min,3x w tygodniu.Pamiętać należy ,aby ostatni posiłek zjeść przed godz. 18-tą.To bardzo ważne.!!!  

ludobójstwo czy nie..

Pan Sikorski przeszedł samego siebie.To właśnie postępowa część społeczenstwa Ukrainy ,wniosła  wniosek o nazwanie zbrodni wołyńskiej .Ludobójstwem.Jakie przesłanki kierują  P. Sikorskim ,trudno zgadnąć .Takie stanowisko nie przysparza Polsce zwolenników,ani w kraju ,w UE, ale również nie na Ukrainie.Ukrainę należy popierać  w dążeniu do integracji z UE,ale nie fałszywymi argumentami. Świadkowie, dość obrazowo opisują tamtą zbrodnię. rozmiar ,tortury ,barbarzyńskie zabijanie ludności wołyńskiej..Zyjemy w xx1 wieku,należy z cała mocą potępiać wszelkie bestialstwo z przeszłości i obecne, ,to cecha narodów o wysokiej kulturze społecznej.

Za chwilę głosowanie w sejmie...

Z zaniepojojeniem oczekuję  głosowania w Sejmie nad  uchwałą ; rytualne zabijanie zwierząt ;Pprzepytywani  w Polskim Radio  kompetentni ludzie,wypowiadają sie ,krótko mówiąc ;nijak;Pewnie chodzi o nienarażanie się swojemu ugrupowaniu politycznemu. Nie wierzę ,żeby ludzie. światli, nie zdawali sobie sprawy z ogromu cierpień zwierząt  poddawanych temu ubojowi. Dziennikarze,raz po raz pokazują zdjęcia z ubojni ,gdzie stłoczone zwierzęta patrzą na to co się dzieje z ich pobratyńcami. Niedawno ,bo wczoraj w tvn, była migawka,jak owce patrzą na zabijanie innych owiec ,czekajac na swoją kolejkę..Trudno sobie to wyobrazić ,będac tam na miejscu. Nie uwierzę ,że ci co to robią,są bez   uczuć  i mogą bez wyrzutów sumienia patrzeć w oczy tym zwierzętom.Jeszcze jest czas. nie zgadzajmy się na to okrucieństwo. 

Jak posłowie zagłosują w sejmie?

Pomimo wielu protestów, partia rządząca uparcie tkwi ,przy przywróceniu ustawy ;uboju rytualnego;.Pocieszajace jest jednak, to ,że w tej partii są osoby, których wrażliwość jest ponad to, czy jest dyscyplina partyjna ,czy jej nie ma. Pozostałe ,liczące się patrie są przeciwne ubojowi rytualnemu,  a to świadczy o wrażliwości  na   cierpienia zwierząt  i tym samym, aspirujemy  do narodów,gdzie humanitaryzm jest ważnym czynnikiem w życiu społecznym. Mam nadzieję ,że jutrzejsze głosowanie będzie sprawdzianem,w którym miejscu jest Polska  w dążeniu   do pełnej cywilizacji  w życiu społecznym .Czy  głosy społeczeństwa liczą się w partyjnych porachunkach.