Jesień, czasami złota,ale na ogół mglista i deszczowa.Wirusy i bakterie czają się wszędzie,ale są na to sposoby,by nie ulec zakażeniom.Sięgnijmy do sprawdzonych i dosyć już starych metod obrony. Dobroczynne działanie cebuli docenili Ukraińcy ,podczas szalejącej grypy w 2009r. Odnotowywano coraz więcej zachorowań śmiertelnych ,naród wpadł w panikę . Z aptek zniknęły leki p/ grypowe, została tylko cebula. Zjadano cebulę kilogramami i to uratowało mieszkańców Drohobycza przed plagą grypy. .Postawiono pomnik cebuli ,jako wyraz wdzięczności dla tego warzywa. Cebula jest znana na świecie jako wzmacniająca odpornośc,działa bakteriobójczo,obniża ciśnienie krwi,wspomaga trawienie, łagodzi kaszel i ból gardła. Czosnek również wiedzie prym, jako skuteczne warzywo do walki z wirusami i bakteriami. .Skutecznie zwalcza jesienne przeziębienia, zwiększa odporność oraz ma korzystny wpływ na serce. W sezonie przeziębień i grypy również,sięgamy po probiotyki. Probiotyki to produkty, które zawierają żywe kultury bakterii,specjalnie wyselekcjonowane. Wspierają organizm w walce ze szkodliwymi drobnoustrojami i poprawiają funkcjonowanie układu immunologicznego. Nie zawsze ,te naturalne wystarczają ,zawarte w serkach ,jogurtach . Wczasie jesiennym wskazane jest sięgnięcie po kapsułki ,które zawierają dobrze przebadane i skuteczne szczepy bakteryjne wzmacniające naszą naturalną florę jelitową. Nie jesteśmy bezbronni wobec wirusów i bakterii,,należy sięgać do naturalnych ,sprawdzonych metod ochrony.www.romatoszekpl
niedziela, 17 listopada 2013
sobota, 16 listopada 2013
OSTEOPOROZA -GROŹNA ZŁODZIEJKA KOŚCI....
Powszechnie kojarzona jest ze złamaniami kości. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę ,że stwarza ona większe ryzyko zachorowania i zgonu niż wiele nowotworów. Choroba ta powoduje cierpienie lub zgon. Cierpimy z powodu niepełnosprawnosci , ale nadal nie ma zrozumienia ,jak grożna jest to choroba. Nie musi dojść do upadku czy innego poważnego urazu .Możemy nabyć się złamania podczas spaceru,a nawet podczas czynności porządkowych w domu. Bo gdy kości są już zrzeszotowiałe i kruche,łamią się podczas upadku z wysokości własnego ciała. Pękają kośći kręgosłupa, powodując bóle pleców, stopniowo może obniżać się wzrost,potem nastąpi deformacja kręgosłupa , a w ślad za tym pogorszy się wydolnośc płuc i układu trawiennego.Wtedy już cały organizm gorzej będzie funkcjonować,skróci się życie,z powodu osteoporozy. Grożne jest złamanie mostka ,co powoduje kłopoty z oddychaniem ,mówieniem.Częstym grożnym złamaniem jest złamanie kości szyjki udowej. Jest wyjątkowo grożne,chory przez wiele miesięcy jest unieruchomiony, i nie zawsze odzyskuje sprawność. Wcześne rozpoczęte leczenie osteoporozy jest skuteczne i chroni przed złamaniami. Osteoporozy nie da się zupełnie wyleczyć ,jednak dzięki stosowaniu odpowiednich leków i zmianie trybu życia, można zmiejszyć ryzyko złamań., Można samemu ustalić swoje ryzyko złamań , na stronie internetowej :www.osteoporoza.pl, gdzie pod hasłem :FRAX;ustalimy to ryzyko. dobre efekty lecznicze uzyskamy przez stosowanie bisfosfonianiny a z nowoczesnych leków dostępny jest ranelinian strontu oraz denozumab., Pobudza tworzenie kości ,hamując jej resorpcję, zmiejsza ryzyko zlamań z zaawansowaną osteoporozą. Uchronić się przed osteoporozą można spożywając dużo wapnia 1000-1500 mg dziennie, pijąc dużo mleka, twaróg nie zastąpi ,gdyż jest odcedzony z wapnia. Lepsza jest maślanka i serwatka,zawierają niezbędne witaminy i minerały.Badzo korzystny jest ruch od najwcześniejszych lat. jednak musi być systematyczny i częsty.Pływanie ma tu niebagatelne znaczenie.
niedziela, 27 października 2013
wtorek, 15 października 2013
wtorek, 17 września 2013
Dalszy ciąg o chorobach serca..NIEWYDOLNOŚĆ SERCA...
....to zespół objawów chorobowych, które wynikają z niewystarczającego do potrzeb organizmu, pompowania krwi przez serce. Przyczyn takiego stanu chorobowego, może być wiele, a do najczęstrzych należy zawał mięśnia sercowego ,nadciśnienie tętnicze nie leczone latami, oraz choroby zastawek serca ,jak zwężenie czy niedomykalność... CIEKAWOSTKA.....Serce nie zawsze uznawane było tylko za symboliczne żródlo ludzkich emocji. Średniowieczni filozofowie, włączając w to Arystotelesa, uważali serce za siedzibę emocji,uczuć,myśli,a nawet rozumu, całkowicie odrzucajac rolę mózgu..
Subskrybuj:
Posty (Atom)