Bardziej powszechne ,niż ci się wydaje.......Czy wiesz ,ze bardzo dużo kobiet ma niedobór żelaza? Może to powodować,że czujemy się osłabione,zmęczone ,poddenerwowane i ciężko nam się skoncentrować. Inne objawy niskiego poziomu żelaza to cienie pod oczami, bóle głowy, blada cera, oraz zwiększone zapotrzebowanie na sen. Niedobór żelaza jest najbardziej powszechnym niedoborem składnika odżywczego na świecie .Można nie być świadomym ,że nasz poziom żelaza jest niski. Osoby starsze,sportowcy,ciężarne i karmiące kobiety oraz wegetarianie mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na ten pierwiastek..Ponieważ nasz organizm nie jest w stanie ,produkować żelaza sam ,musimy go dostarczać w codziennej diecie. Większośc żelaza służy do do wytwarzania hemoglobiny-barwnika krwi, jest niezbędne w procesie dostarczania tlenu do naszego organizmu. Przyswajalnosć żelaza można poprawić jedząc zwiększone ilości owoców i warzyw bogatych w vit C. Niestety inne produkty spożywcze, np.otręby ,mleko,czarna herbata, kawa, zaburzają wchłanianie żelaza. Suplement diety FLORADIX, na bazie roślinnej, pomaga utrzymać prawidłowy poziom żelaza w organizmie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz