Co wiesz o depresji, jak sobie pomóc?albo innym?

  W naszych czasach depresja, to coraz powszechniejszy problem , a mimo to niewielu z nas korzysta z pomocy specjalistów. Kieruje nami wstyd, co inni powiedzą ,oraz zbyt słaba wiedza o objawach tej choroby. Pierwszymi z brzegu objawami są: tzw. "chandra" złe samopoczucie, przygnębienie, często bezsenność. Poza tym  narasta izolacja  społeczna, zerwanie dotychczasowych  przyjażni. Choroba ta, nie zdiagnozowana na czas, może doprowadzić do alkoholizmu, narkomanii, a nawet prób samobójczych. Na tę chorobę częściej zapadają kobiety ,po 50-tym roku życia, związane jest to z nieleczonym  climacterium. Skuteczna pomoc obejmuje leczenie farmakologiczne ale również skuteczna jest pomoc terapeutyczna. W gronie  pacjentów  z  takimi  samymi dolegliwościami, czujemy się bezpieczniej. Bycie aktywnym, żyjąc świadomie, asertywnie, rozpoznawać  swoje aspiracje i je realizować,  otaczanie się życzliwymi ludżmi ,to tylko niektóre czynniki wspomagające w powrocie do równowagi psychicznej. https://www.facebook.com/rrtoszek/
http://www.clixsense.com/?6464260