Czy znacie właściwości Aronii i jej wpływ na organizm?

Czy znacie właściwości Aronii i jej wpływ na organizm?

Dalszy ciąg o chorobach serca..NIEWYDOLNOŚĆ SERCA...

        ....to zespół objawów chorobowych, które wynikają z  niewystarczającego do potrzeb organizmu, pompowania krwi przez serce.  Przyczyn takiego stanu  chorobowego, może być wiele, a do najczęstrzych należy zawał mięśnia sercowego ,nadciśnienie tętnicze  nie leczone  latami, oraz choroby zastawek serca ,jak zwężenie  czy  niedomykalność...       CIEKAWOSTKA.....Serce nie zawsze uznawane było tylko za symboliczne żródlo ludzkich emocji. Średniowieczni  filozofowie, włączając w to Arystotelesa, uważali  serce za siedzibę emocji,uczuć,myśli,a nawet rozumu, całkowicie odrzucajac rolę mózgu..    

Ciąg dalszy o chorobach serca.-ZAWAŁ.

          Gdy blaszka miażdżycowa  powstała w chorobie niedokrwiennej   pęka w scianie tętnicy, ,dochodzi do zawału.  Prowadzi to bowiem do natychmiastowego powstania  skrzepu,  który całkowicie blokuje przepływ krwi , a to z kolei  powoduje   i to już po kilkunastu minutach,obumieranie  komórek mięśnia  sercowego,  pozbawionych  dopływu tlenu  i substancji odżywczych.  Profilaktyka p/zawalowa to: zdrowy styl życia, ruch na świeżym powietrzu ,umiarkowany wysiłek ,zdrowa dieta ,pozbawiona nadmiaru tłuszczów zwierzęcych ,cukru ,węglowodanów w postaci białego pieczywa ,umiarkowane spożywanie produktów w ciągu doby, .picie sporej ilości płynów,systematyczna  kontrola lekarska.      CIEKAWOSTKA-Serce noworodka bije z częstością od 120-160 uderzeń /na minutę, serce dorosłego  człowieka tylko 60-80 uderzeń /minutę.

co wiemy o sercu?.......

      Schorzenia serca można wyróżnić jako wrodzone i jako nabyte..Wrodzone ,to nieprawidlowości budowy  powstałe w życiu  płodowym, nabyte -spowodowane złą dietą i mało aktywnym trybem życia.  Najczęstrzą chorobą serca  jest choroba niedokrwienna, inaczej zwaną  chorobą wieńcową , zawał, oraz niewydolnośc serca.           CHOROBA NIEDOKRWIENNA   jest  wynikiem zwężenia się tętnic wień cowych, które doprowadzają krew do mięśnia sercowego .Dzieje się tak w przebiegu miażdżycy, czyli długoletniego procesu odkładania się w ścianach tętnic,złogów  cholesterolowych, które przyjmują  formę tz.blaszek miażdzycowych.        cdn.....o zawale.            Ciekawostka: Serce zaczyna bić w 21 dniu od poczęcia. Krew krąży  w zamkniętym układzie  naczyń,oddzielnym od krążenia matki.

Jeszcze o profilaktyce chorób serca....

         Serce, to pompa wymuszająca nieustanny obieg krwi,dzięki której wszystkie narządy organizmu są zaopatrywane w tlen i substancje odżywcze. By krew mogła płynąć do serca ,pracującego    dwufazowo rozkurczowo i skurczowo,krew wtłaczana jest do przedsionków .Do prawego przedsionka dostaje się ;brudna; krew z organizmu ,do lewego  wpływa  krew ;czysta; z płuc.  Bez chwili przerwy serce tłoczy do tkanek całego ciała krew bogatą w tlen i składniki odżywcze. Ale samo ,by pracować ,też potrzebuje tlenu i też niezbędne mu składniki odżywcze. O  odżywienie serca dbają naczynia  wieńcowe,które oplatają serce. Naczynia wieńcowe powinny być pod naszym silnym nadzorem, ponieważ dobrze odżywione naczynia wieńcowe ,to dobra praca serca. Czynnikami chorób wiencowych serca są: Wysoki poziom cholesterolu we krwi, nadciśnienie tętnicze,  niedostateczna aktywność fizyczna ,palenie tytoniu,nadwaga, cukrzyca,nadmierny stres,czyli wszystko to ,nad czym możemy w jakimś stopniu zapanować lub wyeliminować z naszego życia.

Gra w szachy w ramach lekcji w podstawówkach - Wiadomości

Gra w szachy w ramach lekcji w podstawówkach - Wiadomości   Doskonaly pomysł samorządowca. To co się nauczyłam ,grając w szachy we wczesnym dzieciństwie ,to umiem. tak trzymać.

ZIELNIK POD RĘKĄ DLA ZDROWIA.........

     Warto uważnie  spojrzeć dookoła ,aby nie przegapić prawdziwych skarbów sprzyjających naszemu zdrowiu. Jednym z nich jest cebula zwyczajna, która może skutecznie chronić nasz organizm ,przed problemami zdrowotnymi.  W lecznictwie stosowana jest świeża cebula, jak i łuski zewnętrzne ,bogate w flawonidy. Związki siarkowe wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe,obniżajace ciśnienie, przeciwmiażdżycowe,,a tiosulfiny-dzialanie przeciwalergiczne, obniżające poziom cukru w surowicy krwi.  W syropie powoduje wydzielanie rzadkiego śluzu w chorobach dróg oddechowych. Zewnętrznie  stosuje się w trudnogojących się ranach i oparzeniach., a jako miazga rozgotowanej cebuli,na zastrzał i czyraczność skóry..Posiada wysoką zawartośc vit. C.        Drugim cenionym, naturalnym ;ziołem;, jest Oczar Wirginijski. Jest to roślina o silnym działaniu ściągajacym ,przeciwkrwotocznym ,przeciwzapalnym ,przeciwbakteryjnym. Surowcem  leczniczm jest kora i liście .Kora posiada własciwości  łagodzenia bółu, zapobiega infekcjom.. Zawiera garbniki  i saponiny, które  powodują  przyspieszanie gojenia się ran, likwidują opuchliznę  po stłuczeniach, oparzeniach, ukąszeniach owadów, zapobiegają infekcjom.  Leczy dolegliwosci żylakowe ,upławy,egzemy,zmiany grzybicze skóry .Może być stosowany do płukania jamy ustnej ,przy zmianach chorobowych dziąseł.  Odmładza skórę ,przyspieszając proces jej regeneracji. Oczar stosuje się również w kosmetyce ,do maseczek oczyszczających, do kremów,do cery z rozszerzonymi naczyńkami  krwionośnymi  oraz alergicznej. Wbalsamach stosowany jest do pielęgnacji  ciała.,a w szamponach do pielęgnacji włosów, chroniąc przed nadmiernym wypadaniem.