Jaką rolę prozdrowotną pełni vit.D?

Szereg badań w tym kierunku,wskazuje  na związek, pomiędzy brakiem  dostępu do światła słonecznego, i  niskim stężeniem vit D w organizmie, a  wysokim ciśnieniem. Uzupełnienie niedoboru, pomaga  zwalczać nadciśnienie.

  Udowodniono już, że  niedobór vit D ma powiązanie z cukrzycą  i  że udział vit D  ma znaczenie w  ilości wydzielanej insuliny.Można wysunąć tezę ,że vit D,opóżnia  rozwój cukrzycy u osób  z nietolerancją glukozy

.

  Udział vit D w procesach  rozmnazania i róznicowania komórek, wskazuje na powiązania  jej z chorobami nowotworowymi.  Badania potwierdzają na ścisłą zależność pomiędzy niedoborem vit D ,a występowaniem nowotworów: prostaty, sutka, jelita grubego.

  Zaobserwowano pozytywny wpływ  vit.D na obnizenie śmiertelności w chorobach przewlekłych, np w nowotworach o  25 %, chorobach sercowo-naczyniowych o 25%,cukrzycy o 15%,stwardnieniu rozsianym o 50%,złamaniach kości.

 Opracowałam na podstawie prasy medycznej.

 http://wrazliwoscspoleczna-roma.blogspot.com

  http://roma87135wordpress.com

CIEKAWOSTKI /FAKTY /MITY/

WOJNA TRWA,   DO WOJNY PRZYŁĄCZAJĄ SIĘ  STANY ZJEDNOCZONE....
  STANY  ZJEDNOCZONE, PRZEDE WSZYSTKIM POD NACISKIEM SWOJEGO NARODU, STOSOWAŁY POLITYKĘ  IZOLACJONIZMU, NIE ANGAŻUJĄC SIE W DZIAŁANIA WOJENNE.
  Jedyną formą  przeciwdziałania nazizmowi, była ustawa "Lend-Lease-Act",pozwalająca na pomoc innym państwom alianckim  zaangażowanym w wojnę z Hitlerem. Skorzystała na tym Rosja, której Amerykanie przekazali  cięzarówki i czołgi. Już wkrótce udział Stanów Zjednoczonych  w wojnie ,zwiększył się, po napadzie Japonii .Giną Amerykanie  kompletnie zaskoczeni 2,4 tyś ludzi. . Po stronie Japonii  straty w ludziach są minimalne :50 zabitych, zniszczonych pięc małych okrętów podwodnych i 29 samolotów.
  Przyczyn ataku Japonczyków  jest conajmiej  dwa. Hitler namawiał  do napasci ,obiecując wsparcie, drugim  powodem były same Stany Zjednoczone ,żądając, by japońskie wojska  wycofały się ze strefy wpływów w Indochinach. Jest jeszcze trzeci powód, mniej oficjalny, czy świadomie zignorowali ostrzeżenia o mającym nastąpić  ataku Japończyków Prezydent Roosvelt potrzebowal argumentu ,by Stany Zjednoczone przystąpiły do wojny.8 grudnia, kiedy Japonia oficjalnie wypowiedziała woję Amerykanie przestali być bierni, a za Pearl  Harbor, ,odwet będzie tysiackrotnie silniejszy.
=======================================================================
  Bernard Law Montgomery [1887-1976],miał opinię niezwyciężonego dowodcy. Dowodząc 2 Korpusem  Brytyjskim skutecznie  bronił Dunkierki, dzieki czemu  możliwa buyła ewakuacja żołnierzy alianckich na Wyspy Brytyjskie. W 1942 r. zahamował  postępy niemieckiej Afrika Korpus w kierunku  Nilu. W listopadzie 1942 r. pobił Roomla pod El- Alamein. W 1943 r. Montgomery  dowodził 8 Armią  w inwazji na Sycylię ,a w Europie stał na czele  brytyjskiej  21 Grupy Armii.
*********************************************************************************
  Z okazji 100 rocznicy wymarszu Pierwszej Kompanii  Kadrowej ,warto przypomnieć o odwadaze, trudnych decyzjach ,charakteryzujących służę ojczyżnie pełnioną w wojsku. Ksiązka: "Szlak Bojowy  Legionów Polskich.",opisuje ciekawą wedrówkę przez wydarzenia  od 29 lipca 1914 r. - pierwszych rozkazów  komendanta  Józefa Pilsudskiego- do 9 czerwca 1918 r., kiedy to rozpocząl się proces  legionistów. Szlak bojowy  Legionów Polskich, to piekna  pamiatka po ludziach, którzy przyczynili się  do odzyskania przez Polskę  wolności.
=======================================================================
   http://selkar.pl/aff/roma/img/product_media/462001-463000/1065970468.jpg http://selkar.pl/aff/roma/polska-walczaca-tom-1-hubal-i-jego-oddzial-wydzielony-wojska-polskiego-1939-1940http://selkar.pl/aff/roma/polska-walczaca-tom-1-hubal-i-jego-oddzial-wydzielony-wojska-polskiego-1939-1940

  http://selkar.pl/aff/roma/polska-walczaca-tom-2-sluzba-zwyciestwu-polsk

   http://roma87135wordpress.
.
Opracowałam na podstawie podręczników dla studentów i prasy.  Zapraszam na c......d...

Pięćdziesiąt twarzy Greya

Najpierw książka,  potem film....

5 powodów, dla których warto najpierw przeczytać książkę, a potem obejrzeć film:

1. Nikt nie narzuca Ci swojej wizji opowiadanej fabuły. Masz duże pole do popisu dla wyobraźni - możesz wyobrazić sobie jak wyglądają bohaterzy, miejsca, w których toczy się akcja

2. Czasem zdarza się, że  w filmie brakuje jakiegoś wątku. Po przeczytaniu książki będziesz mieć pełny obraz historii

3. Możesz wytknąć filmowcom błędy i nieścisłości w fabule

4. Czytanie książki zajmuje więcej czasu, za czym idzie więcej przyjemności z poznawiania historii

5. Podczas czytania książki możesz poszerzyć swój zasób słownictwa. Dodatkowo film nie zawsze oddaje piękno opisów napisanych przez autora dobrym językiem.

Przeczytaj>>>

CIEKAWOSTKI /FAKTY / MITY/

W GRUDNIU SOWIECKIE KONTRNATARCIE ZMUSZA NIEMCÓW DO COFNIĘCIA SIĘ Z POD MOSKWY 300 KM NA  ZACHÓD...
  Generałowie  stanowczo  odradzają  Fuhrerowi dalsze działania i nalegają ,by wycofać się  zanim spadnie śnieg. Hitler jednak nie zamierza ich słuchać, wręcz przeciwnie ,rozjuszony  przejmuje dowodzenie, odbierając je feld-marszałkowi  von Brauchitschowi.
  Równolegle z działaniami na wschodzie, Niemcy zajmują się kwestią żydowską. W państwie faszystowskim nie ma miejsca -cytując Hitlera -dla "podludzi", dlatego naziści postanawiają zetrzeć  ich z powierzchmi ziemi. W czerwcu i pod koniec września dochodzi do dwóch pogromów Żydów:we Lwowie i w Kijowie. Łącznie zamordowanych zostaje ponad 40 tyś. ludzi.
  W maju ,na rozkaz Henricha Himmlera  w Oświecimiu  wybudowany zostaje  obóz Auschwitz. Trzy miesiące póżniej naziści  rozpoczynają  w nim okrutne testy - na 600 jeńcach radzieckich wypróbowują cyklon B, śmiertelny gaz produkowany  przez niemiecką firmę z koncernu IG Farben.
  Pełną parą  hitlerowska machina rusza w styczniu 1942 r.  Wojna w latach 1939-41 toczy się w Europie, Afryce Pólnocnej oraz na Atlantyku, a na Dalekim Wschodzie niebiorąca udział Japonia, też rozpoczyna podboje. Jej wojska zajmują  częsc Chin ,a na mocy porozumienia  z rządem  Vichy wkraczają, również do Wietnamu, Kambodży i Laosu. Na drodze do dalszej ekspansji  stają jednak Stany Zjednoczone.
===============================================
  PEARL  HARBOR -pancernik "Arizona"  został  zaatakowany jako pierwszy  wieloma torpedami  i bombami, zginęło 1100 osób z 1500 osobowej załogi.  O godz. 8,40 nad Pearl Harbor  nadleciała druga fala  samolotów. Atak skoncentrował się na  pancerniku "Pennsylwania" w suchym doku  oraz niszczycielach  USS "Cassin"  i USS "Downes". Pancernik został trafiony bombą .podobnie jak niszczyciele, na których wybuchły pożary.
********************************************************************************
  W czasie wojny wykorzystano  karabin pancerny  WZ 35., konstrukcji inż. Jozefa Maroszka.
By ukryć, przed robotnikami w fabryce, przeznaczenie tej broni, poinformowano że jest to eksport do Urugwaju, i od tego  zaczęto nazywać Ur,   Opracowano specjalne pociski DS kal. 7,92mm. wykonane z ołowiu nie posiadały  utwardzonego rdzenia, dlatego w momencie  uderzenia w pancerz,  nabój rozpłaszczał się na nim i wbijał do wnętrza  "korek" o  prawie trzy razy większej niż kaliber pocisku. Powodowało to bardzo duże obrażenia  wśród załogi  pojazdu i uszkodzenie  jego wnętrza.. Pociski wystrzeliwane  na odległość 300m.,przebijały pancerną płytę  grubosci 15 mm.,zagrażały więc wszystkim pojazdom używanym przez Wehrmacht. Z czasem karabiny przeciwpancerne ,wykazywały się mniejszą skutecznością ,ponieważ  pojawiły się dużo lepiej opancerzone czołgi.
=======================================================================
Swój wpis oparłam na materiałach z książek dla studentów i prasy ..RomaT.
  http://tiny.pl/q34t5
http://pozycjonowanie.miastoszkolen.pl/#p11329s9894
http://roma87135worpress.com

POZNAJ 10 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW W POZYCJONOWANIU STRON

POZNAJ 10 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW W POZYCJONOWANIU STRON.

  DR. P. KRZYWORĄCZKA PRZEDSTAWI CI >>>>>>>>>>>>>>>>>>

Skoro wszedłeś na tę stronę, zdajesz sobie sprawę, że pozycjonowanie stron w Google to bardzo ważny proces, mogący przynieść Ci masę klientów i krociowe zyski. Jednak źle przeprowadzony - może doprowadzić nawet do upadku Twojego biznesu.

Dlatego  - wspólnie z naszym terenerem - przygotowaliśmy dla Ciebie specjalne nagranie z webinaru, w którym dr P. Krzyworączka opowiada o 10 największych błędach w pozycjonowaniu stron. ZOBACZ>>>

MIASTOSZKOLEŃ-PLATFORMA SZKOLENIOWA SPECJALISTÓW...

SEKRETY  NETWORKINGU.>>>
 http://tiny.pl/q34g8
  ZATRUDNIAMY PIENIĄDZE>>>
http://tiny.pl/q34t7
  LIDER WŁASNEGO ŻYCIA>>>>>
  http://tiny.pl/q34gz


http://roma87135wordpress.com

CIEKAWOSTKI /FAKTY / MITY/

1941 R. TO POCZĄTEK KOŃCA...
  ZASKOCZONY ZWIĄZEK RADZIECKI ,PONOSI KLĘSKĘ ZA KLĘSKĄ, LWOW  ZOSTAJE ZDOBYTY 30 CZERWCA, NIEDŁUGO POTEM PADA LITWA, OKOLICE BIAŁEGOSTOKU I MIŃSK.
Hitlerowcom udaje się przejść przez umocnienia zw. Linią Stalina i dojść do Leningradu, okrążając Odessę nad morzem Czarnym ,docierając na Ukrainę ,aż do Kijowa.
  Po pierwszym szoku Rosjanie  szybko przystępują do działania. Już pod koniec czerwca Stalin wzywa do  udziału w wielkiej wojnie ojczyżnianej..W lipcu i sierpniu nastąpił silny opór, w obliczu którego Niemcy muszą się zatrzymać pod Kijowem i Smoleńskiem. W okolicach  Smolenska napotykają  wynalazek rosyjski ,który napawa Niemców przerażeniem, są to wyrzutnie  polowe rakiet M-8, zwanymi katiuszami. Rosyjscy sztabowcy, pilnie strzegli tej tajemnicy, przysięgając sobie zniszczenie  wszystkich maszyn ,by nie dostały się w ręce wroga.
  Obrona Leningradu trwała 900 dniw styczniu 1944 r. By przełamać opór ,Hitler planował zmienić koryto rzeki Newy ,by zalać miasto, jednak do tego nie doszło.
  Hitler zdaje sobie sprawę ,że wojna z Rosją ,nie będzie łatwa, ale łudzi się ,że zdobycie Moskwy, zakończy wojnę.  Pierwsze bomby spadają na stolicę w nocy z 21 na 22 lipca. ,127 bombowców  zrzuca ponad 100 ton bomb. Ale prawdziwy szturm rusza 2 października- wojska lądowe zaczynają natarcie na Moskwę. Operacja "Tajfun" ,miała  zadać śmiertelny cios   Armii Czerwonej. Tak się nie stało. To niemieckie wojska .zaczęły ginąć z zimna.  Pokonanie  wroga - rosyjskiej zimy, okazało się niemożliwe. Historia się powtórzyła, Napoleona też pokonała zima.
========================================================================
  6 grudnia 1941 r.-niedziela. Japończycy wybierając niedzielę ,liczyli na kompletne zaskoczenie Amerykanów, liczyli na osłabienie bojowe w bazie amerykańskiej. Pojawienie się japońskich samolotów nad  Pearl Harbor, amerykanie uznali za ćwiczenia . W niedzielny poranek na okrętach były zdekompletowane załogi. Wielu oficerów pozostało w domach, a marynarze na przepustkach w Honolulu.
********************************************************************************
  Do stworzenia Bursztynowej Komnaty ,zużyto 4,5 tony bursztynu . Została zrobiona na zamówienie pruskiego króla Fryderyka I , który w 1716 r. podarował  ją carowi  Piotrowi Wielkiemu. Przez 200lat zdobiła carskie sioło k. Petersburga. Podczas II Wojny Światowej Niemcy wywieżli  ją  na zamek w Królewcu. W marcu 1944 r. ukryto ją w skrzyniach  w podziemiach pałacu i do tej pory słuch po niej zaginął. Stała się jak św, Gral,  dla poszukiwaczy skarbów.
*******************************************************************************
  http://selkar.pl/aff/roma/moc-pozytywnego-myslenia-3

 http://selkar.pl/aff/roma/prosta-droga-do-zdrowia
  http://roma87135wordpress.com.
======================================================================
  Opracowałam na podstawie podręcznika dla studentów i prasy historycznej. RomaT.
  Zapraszam na następną dawkę historii w pigułce...